안녕하세요. 통통전뚠뚜니입니다.😊
의지박약하던 제가
이제 정말 다이어트를 시작해 보려고해요.
살명서 이렇게 무거웠던 적은
처음이라
제가 제 몸을 데리고 다니기가
너무 힘든거 있죠ㅜㅜ
그리고 예쁜 옷을 입을 수 없다는 ㅜㅜ
집에 있는 옷들이 다 맞지 않아서
입기 편하고, 활동하기 편한
옷만 찾게 되는 것 같아요.
그래서 살이 더 찌는 걸지도 ㅜㅜ
공개하기 부끄러운 몸무게지만
나 자신을 잘 알아야 살을
뺄 수 있을 것 같아서 올려요!!
🤣
자 이제 몸무게도 알았으니
운동을 해볼까요?
운알못인 저는 제가 할 수 있는
선에서 운동을 시작해보려고 해요.
운동의 기본인 유산소부터!!
다이어트에 좋다는 시서스 가루를 물에
타서 운동 중간 중간에 마셨어요.
제발 내 지방을 태워죠 ㅜㅜ
가을이라 그런지 바람도 선선하게 불고
날이 덥지 않아서 오래 걷는데도
힘들지 않았어요!!
야외에서 운동할때도 마스크는 필수겠죠!!!!
마스크를 끼고 열심히 걷고
집에 와서 간단히 식사를 했어요.
제 다이어트에서 운동도 물론 중요하겠지만
밀가루를 못 끊는 병을
이겨내야할 것 같은데 ㅜㅜ 이겨낼 수 있겠죠?
힝힝힝 운동 열심히 했으니깐
방울토마토랑 우유랑 단백질 쉐이크를 먹었어요.
우유를 많이 먹고 방울토마토도
많이 먹어서 그런지
포만감이 차서 배가 부르더라고요.
😉✌
앞으로의 제 다이어트 일상
기대해주세요!!!
-끝-